Smūtiju receptes ar kokosriekstu ūdeni
1. KRĒMĪGAIS ZEMEŅU SMŪTIJS
Sastāvdaļas:
1 glāze FOCO Dabīgs 100% kokosriekstu ūdens bez piedevām
1 banāns
5 zemenes (saldētas vai svaigas)
1/2 avokado
2 kaltētas dateles
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas liek blenderī un kuļ kamēr iegūta viendabīga konsistence.
2. SMŪTIJS IMUNITĀTEI
Sastāvdaļas:
1 glāze FOCO Dabīgs 100% kokosriekstu ūdens bez piedevām
1 persiks
1 sauja spinātu
1 banāns
1/2 tējk. ingvera
1 tējk. medus
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas liek blenderī un kuļ kamēr iegūta viendabīga konsistence.
3. ATSVAIDZINOŠASI SMŪTIJS
1 glāze FOCO Dabīgs 100% kokosriekstu ūdens bez piedevām
1/2 avokado
1 selerijas kāts
1 sauja attīrīta ananasa (saldēta vai svaiga)
1 tējk. linsēklas
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas liek blenderī un kuļ kamēr iegūta viendabīga konsistence.